ile zostanie

[...] liczyć staraj sie jesc zdrowo i często wiem ze moze nie być to łatwe ale trzeba próbować bo za niedługo nie bedzie to błachostką a może przerodzić się w prolemy psychiczne o ile już ich nie ma musisz zdać sobie sprawe że aby mięsnie rosły musisz dostarczać im /PALIWA jakim jest pożywienie tak samo jak auto nie pojedzie bez bezyny nie [...]

tez mnie ciekawi ile ALA zostanie 'zamienione' do epa/dha te wartosci z tego co sie orientuje nie sa za wysokie - max 10% ale to max wiecej badan natrafilem mówiacych i ilosci 2-5% EPA a DHA jeszcze mniej Oczywiscie teoretycznie mozna zwiekszyc tą ilość spozywajac mniej LA,czy jedzac w innych porach Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-02 [...]

[...] Przedstawię jak sytuacja wygląda w Lublinie w ZRM. Otóż tym owczym pędem pozabijaliśmy i nadal zabijamy sami siebie! Ile ofiar pochłonęła tak na prawdę ta choroba a ile krwi na rękach mają osoby odpowiedzialne za brak pomocy naprawdę potrzebującym? Ile osób "zatrzymało się" w samych karetkach tylko w Lublinie? Gdyż nie było nigdzie dla [...]

[...] Przedstawię jak sytuacja wygląda w Lublinie w ZRM. Otóż tym owczym pędem pozabijaliśmy i nadal zabijamy sami siebie! Ile ofiar pochłonęła tak na prawdę ta choroba a ile krwi na rękach mają osoby odpowiedzialne za brak pomocy naprawdę potrzebującym? Ile osób "zatrzymało się" w samych karetkach tylko w Lublinie? Gdyż nie było nigdzie dla [...]

[...] Przedstawię jak sytuacja wygląda w Lublinie w ZRM. Otóż tym owczym pędem pozabijaliśmy i nadal zabijamy sami siebie! Ile ofiar pochłonęła tak na prawdę ta choroba a ile krwi na rękach mają osoby odpowiedzialne za brak pomocy naprawdę potrzebującym? Ile osób "zatrzymało się" w samych karetkach tylko w Lublinie? Gdyż nie było nigdzie dla [...]

[...] się, żeby było w miarę kolorowo i ciekawie :-) co do kontuzji to fakt, lipa wyszła :-( mam nadzieję, że szybko to zalecze jakoś, bo komplikuje mi to życie i treningi. PS wbiles dzis jakies czitmile, bo widzialem, ze wczoraj wpadło TO&OWO Właściwie to nie- poza 1/3 pudełka tych lodów co wczoraj, czyli jakieś 150-200g %-) Kaczor-również dzięki [...]

[...] Porucznik uważnie wpatruje się w wodę. - Poruczniku, co Pan się tak w tą wodę wpatruje! - Ku***, raki, gdzie są te raki!!! *** - Poruczniku - zapytali kiedyś Rżewskiego - ile pan zna sposobów wiązania krawata? - Trzy: na szyi, na ręce, na nodze... A, nie! Cztery, cztery znam! *** Porucznik Rżewski do Nataszy: - Ściągaj łachy! - A po co? - pyta [...]

[...] za póxno - a cykl był krótki - z reszta smaki tez nie te - niektórzy sie przekonali - mysałem ze bedzie inaczej - rewolucje w brzuchu - przez co nie jadłem tez czasami tyle ile powinienem....... TyToNieJA kasteta nie wiem jak bedzie dziaąłł płyn ale 2kapsy Reda - daja rade - niestety Melt działa troszke inaczej - dawka max juz nie dziła tak [...]

[...] odczuciu przygotowanie organizmu do większych ciężarów i cięższej pracy, a zabezpieczenie organizmu przed ewentualną kontuzją. Rzeczony strażak przed dojechaniem na akcję, o ile ma w głowie poukładane, zostanie dostatecznie zabezpieczony przez wyrzut adrenaliny. Dziadek rąbiący drewno nie potrzebuje rozgrzewki. On nie musi silnie uderzać, on wie [...]

[...] dzień czułem, że weszło gdzie miało wejść. Unoszenia też szalone serie, ale na następny raz zmniejszam ciężar i stawiam na technikę, a przynajmniej w 2 i 3 łączonej serii. O ile pierwsza zestawem 16+12+8kg jakoś leci, tak kolejne już technicznie słabo. Ciężar pójdzie w dół, a spróbuję przytrzymywać w górze. [...]

[...] a także znów zbić pionę ze starymi dobrymi znajomymi:-)) A teraz pozwólcie, że niczym ścięte drzewo runę na łóżko i w końcu coś się wyśpię i odsapnę, bo ledwo żyję, o ile jeszcze żyję... Oto spoilery z relacji, którą obiecałem na jutro: -w nocy nie spałem NIC, -nogi o 7 weszły bajecznie, -był z nami Banan, -w Międzylesiu mają mocnych [...]

[...] 7) Podsumowanie końcowe: To w sumie moj pierwszy prawdziwy cykl, bardzo jestem zadowolony poszło mi dużo siły i sporo masy, jestem jeszcze w trakcie odbloku i zobaczymy ile mi z tego zostanie. Mimo iż zaczełem swoja przygode z saa w troche amerykanskim stylu to nie odczuwam znacznych skutków ubocznych. Szybko zaczełem i zebym tak szybko nie [...]

Z jednej strony dobrze, zobaczymy ile zapasu zostanie na przyszły rok :) . Może z 2kg będzie to się dobuduje i w przyszłym roku ta sama kat

[...] także niedawnych ignorantów. Zwłaszcza dziś, kiedy borykamy się z tak wieloma problemami z powodu jej ignorancji, ma to ogromne znaczenie. Wyłącznie od nas zależy na ile skorzystamy ze sprawdzonych metod. Człowiek, będąc istotą wolną, może działać zgodnie ze stopniem swego rozwoju i wiedzy. Jeśli przyjmiemy podawane przez naturę fakty, to [...]

[...] kontrol wiec teoretycznie mozna sobie pozwolic na male ustepstwa - a nawet jesli cos wyjdzie normy dopuszczaja blad w granicy kilkunatsu procent - wiec nic zlego sie nie stanie do togo koszt zbadania jadnego skladnika ok 150$! tylko jednego koplexowo wszystko - ok.1,500$ - o ile dobrze pamietam Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-21 00:46:27

[...] miała problem. No to wio- na siadach liczyć nie musiałam, bo za plecami najlepszy serwis robił to za mnie i to tak, że w promieniu 5km chyba każdy na bieżąco wiedział, ile aktualnie mam repów %-). Mała przerwa na 5, bo sędzia nie ogarnął zmiany wymagań po heatach mężczyzn i po 5 zadowolony poszedł sobie do kettli :-D. Zaraz jednak udaliśmy [...]

[...] B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2. wznosy tułowia z opadu (http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie sztangi stojąc B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem C1. wypady C2. uginanie nóg [...]

[...] obciążenia %-) z ciekawości wzięłam 12kg w MC... nie czuję różnicy między 8kg a 12kg... zero... odczucia są identyczne... zgłupiałam... tak samo w uginaniu nóg 15 a 20kg to to samo... to teraz pytanie na ile ja wykonuje pracy a na ile są to przykurczone mięśnie a na ile moja wyobraźnia... :-? Zmieniony przez - Myraen w dniu 7/20/2017 7:12:17 PM

[...] standardowe to 20 - 50mg dziennie, jest to dawka pozwalająca osiągnąć zauważalne rezultaty Aras rozumiem że brałeś oxe w tych dawkach i wypowiadasz sie jako ekspert? O ile w ogóle brałeś Bo może swoją wiedze też opierasz tylko na tym co wyczytałeś w necie...? Właśnie dla tego robie tą relacje bo ludzie mnóstwo *******ą o tym środku a [...]

[...] rąk królewskich w czasie gonitw, które zapowiadano na chrzciny, bo na to dawno zarobił, ale potem co? Pojedzie do Juranda ze Spychowa, będzie mu pomagał, natłucze knechtów, ile się da - i na tym koniec. Knechci krzyżaccy to nie rycerze z pawimi piórami na głowach. Więc w tym utrapieniu i niepewności, widząc, że bez szczególnej łaski Bożej [...]